Объясняем, почему мы можем уставать даже от бытовых занятий и как это исправить⬇️ ⠀ ?Плохое питание ⠀ Если ваш организм не получает необходимые питательные ...
Обратите внимание, с какими из этих признаков эмоционального выгорания вы столкнулись⬇️ Стало на всё безразлично Хочешь побыть один(-а), всегда уставший(-ая) Легко раздражаешься и агрессивно ...
⠀ Что делать, если не получается простить? ⠀ ➡️ Признать свою обиду Ты имеешь право на любые чувства, потому что ты пострадал(-а). Проговори чувства ...
Это не одно чувство, а сочетание нескольких, причем разнонаправленных эмоций: ⠀ ?Основные: боль и гнев. ?Дополнительные: страх, вина, стыд. ⠀ Поэтому понять состояние обиды ...
Друзья, не спешите обвинять внешние обстоятельства. Родители, погода, плохое настроение вашего друга тут вовсе не причём. ⠀ Вот основные причины невезений в вашей жизни, ...
Окружающим нас людям это кажется менее нормальным процесс селфхарма, чем для подростков которые душат себя, придавливают пальцы или вырывают волосы. Поэтому людям, испытывающим селфхарм ...
Некоторые люди могут справиться с этими проблемами, поговорив с друзьями и семьей, в то время как другие могут счесть эти трудности непреодолимыми. ⠀ ?Когда ...
Согласно теории «5 языков любви» из книги Гэри Чепмена, существует пять способов, которыми люди выражают свою любовь. Не только по отношению к партнеру, но ...
Правильный график дня необходим каждому человеку. ⠀ Если его нарушать, то это может грозить последствиями: ?рассеянность ?невозможность сосредоточиться ?снижение работоспособности ?раздражительность ?хроническая усталость ?склонность ...
Зачастую, после каждой шутки следуют стандартные фразы: «Я же просто пошутил, ты что обиделась что ли?», «Ты слишком близко принимаешь всё к сердцу». Это ...
