RU
Помочь проекту

Журнал

Уважаемые коллеги,дорогие друзья!

Приглашаем Вас к участию 17 февраля 2023 г. в городе Алматы на МЕЖДУНАРОДНУЮ КОНФЕРЕНЦИЮ. Кризисная психотерапия и консультирование: современные подходы и технологии. Время: 10.00-19.00, ...
Подробнее...
/ Журнал

Половое созревание

Половое созревание — это период жизни, когда организм ребенка претерпевает физические и гормональные изменения, связанные с взрослением. Эти изменения происходят по следующим причинам: Выработка ...
Подробнее...
/ Журнал

Импостер

Импостер немесе “жалған атақ синдромы” - бұл адам өзінің кез-келген жетістігін кездейсоқтық деп санай отырып, өзінің жетістігіне лайық деп санамайтын жағдай. "Алаяқтар" өздерін дұрыс ...
Подробнее...
/ Журнал

Почему я такая ленивая?

По какой-то странной причине люди убедили себя, что им нужно быть занятыми каждый день. Со всех сторон транслируется одна мысль: «Если ты постоянно не ...
Подробнее...
/ Журнал

Что скрывает тревога?

Тревога — это переживание страха, смятения или беспокойства, зачастую испытываемое в ответ на стрессовую ситуацию. Причем, что очень важно, тревога чаще всего бывает достаточно ...
Подробнее...
/ Журнал

Этот текст мы писали месяц, потому что откладывали его всё время «на завтра»

На самом деле это не так, но мы замечаем, что подростки и наши читатели постарше периодически сталкиваются с такой ситуацией. Это называется - прокрастинация ...
Подробнее...
/ Журнал

Вопросы себе накануне Нового года

В конце каждого года приятно оглядываться назад. Кажется, что 365 дней пролетели незаметно и не изменили ничего кардинально, но потом вы берете ручку, блокнот, ...
Подробнее...
/ Журнал

Я разрешаю себе

Разрешить себе что-то: это снять ограничение. ️это значит снять надуманный запрет. ️это убрать разного рода заблуждения, ненужные значимости и ложные убеждения. Мощный инструмент, который ...
Подробнее...
/ Журнал

5 языков нелюбви

В поддержку всемирной 16-дневной кампании против гендерного насилия, которая проходит 25 ноября - 10 декабря, мы решили поговорить с вами о 5 вещах, которые ...
Подробнее...
/ Журнал

Как гендерные стереотипы влияют на ментальное здоровье?

А вы знали, что "Гендер" относится к социально сконструированным ролям, поведению, видам деятельности и атрибутам, которые данное общество считает подходящими для мужчин и женщин? ...
Подробнее...
/ Журнал

Избавимся от токсичного позитива!

Токсичная позитивность — это вера в то, что независимо от того, насколько тяжелой или проблемной является ситуация, люди должны сохранять позитивный настрой. Часто замечаете ...
Подробнее...
/ Журнал

Как выжить в токсичном окружении?

Примите как факт, что вы не можете изменить других людей: это вне зоны вашего контроля, вы можете влиять лишь на свои поступки и ваше ...
Подробнее...
/ Журнал