RU
Помочь проекту

Журнал

КАК ВЫСТРАИВАТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ?

Определите свои личные границы. Лучше всего получается выстраивать личностные границы, когда мы любим себя, прислушиваемся и бережно относимся к себе. Для здоровых границ важно ...
Подробнее...
/ Журнал

Дневник благодарности

Дневник благодарности - это один из видов личного дневника, в котором человек записывает, за что он испытывает чувство благодарности ...
Подробнее...
/ Журнал

Стрессовое состояние

Если было полезно, не забудьте сохранить и поделиться с друзьями! ...
Подробнее...
/ Журнал

Прямые эфиры каждый вторник и четверг!

Каждый вторник и четверг на нашей странице будут проводиться прямые эфиры с нашими психологами. Не пропустите сегодняшний эфир на тему «МОТИВАЦИЯ» в 20:00. Эфир ...
Подробнее...
/ Журнал

Выгорание — это процесс физического и эмоционального истощения

Выгорание — это процесс физического и эмоционального истощения, который возникает после длительного стресса, перегрузок и переутомления. Листайте карусель, чтобы узнать что делать если Вы ...
Подробнее...
/ Журнал

5 научно обоснованных стратегий успокоения тревоги

Листайте карусель и не забудьте сохранить Пост написан @lauraa.aliyeva ...
Подробнее...
/ Журнал

Снижение суицида на 6.1%

В Казахстане по статистике произошло снижение суицида на 6.1%. Мы рады, что был наш вклад в эти цифры. Мы оказали помощь и поддержку 65 ...
Подробнее...
/ Журнал

Что такое эмоциональная гигиена и как ее соблюдать?

Эмоциональная гигиена — это умение жить в согласии с собственными эмоциями. Как правило, человек пытается скорее избавиться от эмоциональной боли — прячет, вытесняет, пытается ...
Подробнее...
/ Журнал

Перестань винить себя за всё плохое, что происходит с тобой.

Иногда ты можешь чувствовать вину или самоунижение в ситуациях, когда на самом деле нет твоей вины. Важно понимать, что даже если ты чувствуешь грусть ...
Подробнее...
/ Журнал

Что может пойти не так со здоровьем в подростковом возрасте?

Друзья, сегодня международный день здоровья. К этому дню вы просто обязаны знать какие болезни часто возникают в подростковом возраст: В подростковом возрасте могут возникать ...
Подробнее...
/ Журнал