Какие стереотипы существуют вокруг мужчин? Гендерные стереотипы — распространённое мнения о том, как должны выглядеть и вести себя мужчины и женщины. Мальчикам часто говорят: ... Подробнее...
⠀ Помните, что Ваше настроение и самочувствие зависят напрямую от Вашего гормонального фона. ⠀ Если регулярно повышать уровень серотонина, мы будем меньше выгорать и ... Подробнее...
Во-первых, "хочу" — это про желания, и желания как правило ощущают/испытывают. Они происходят из области чувств и эмоций, пока они не превратились в цели ... Подробнее...
Эмоциональное выгорание так или иначе связано с тем, как мы проводим свои будни. ⠀ ?У вас могут быть как плохие, так и хорошие привычки ... Подробнее...
Объясняем, почему мы можем уставать даже от бытовых занятий и как это исправить⬇️ ⠀ ?Плохое питание ⠀ Если ваш организм не получает необходимые питательные ... Подробнее...
Обратите внимание, с какими из этих признаков эмоционального выгорания вы столкнулись⬇️ Стало на всё безразлично Хочешь побыть один(-а), всегда уставший(-ая) Легко раздражаешься и агрессивно ... Подробнее...
⠀ Что делать, если не получается простить? ⠀ ➡️ Признать свою обиду Ты имеешь право на любые чувства, потому что ты пострадал(-а). Проговори чувства ... Подробнее...
Это не одно чувство, а сочетание нескольких, причем разнонаправленных эмоций: ⠀ ?Основные: боль и гнев. ?Дополнительные: страх, вина, стыд. ⠀ Поэтому понять состояние обиды ... Подробнее...
Друзья, не спешите обвинять внешние обстоятельства. Родители, погода, плохое настроение вашего друга тут вовсе не причём. ⠀ Вот основные причины невезений в вашей жизни, ... Подробнее...
Окружающим нас людям это кажется менее нормальным процесс селфхарма, чем для подростков которые душат себя, придавливают пальцы или вырывают волосы. Поэтому людям, испытывающим селфхарм ... Подробнее...
