«Кто тебе звонил?», «где ты была?», «почему не ответила на сообщение??»
Родительский контроль — вещь нужная, но когда ты уже взрослеешь, тебе может показаться, что родители следят за каждым твоим шагом.
— Мама и папа по-прежнему могут видеть в тебе своего маленького ребёнка. Они очень беспокоятся о твоей безопасности и круге общения, так как уже не могут оберегать тебя везде и во всем.
— Родители могут боятся, что ты повторишь их ошибки.
— Родителей может пугать информация об «ужасах», совращениях подростков, насилия над ними. Они не уверены в том, что ты откажешься от алкоголя, когда тебе предложат выпить, и не уверены в том, что в опасной ситуации ты сможешь сделать правильное решение.
Ты с каждым годом взрослеешь, уже выглядишь по-другому, у тебя новые желания и интересы, другой мир. Но родителям, сколько бы лет нам не было, бывает трудно увидеть и признать это. Поэтому им нужна помощь, чтобы быстрее принять факт, что ты уже не ребенок, и перестроить общение.
Контроль, вопросы и запреты могут только усилиться, если злиться на родителей, играть в молчанку или сбегать из дома. Можно постепенно убедить взрослых в том, что тебе можно доверять.
Как добиться другого отношения родителей?
Вспомни, как много хорошего они делают: заботятся о тебе, помогают, радуют обновками и интересными поездками. Они очень тебя любят, и ваша совместная задача – вернуть тепло и доверие в отношения.
Докажи, что можешь «держать слово». Для этого важно следить за собой и выполнять то, что обещал(-а).
1. Пробуй постепенно рассказывать маме/папе о своей жизни, например, о новом знакомом, чтобы они не сходили с ума от неопределенности. Можешь сразу сказать, что часть компании курит, но ты этого делать не будешь.
2. Отвечай за учебу, помогай по дому без напоминаний – это точно будет хорошим аргументом в пользу того, что на тебя можно положиться.
3. Составь и обсуди с родителями список своих желаний. Например, придти с прогулки на час позже.
4. Четко обозначь, что ты готова сделать, чтобы родители меньше тревожились.
«Я буду присылать сообщение каждые 20 минут, чтобы вы меньше беспокоились»
«Меня проведут до подъезда, всё будет хорошо»
«Я сделаю все уроки за понедельник и вторник, чтобы погулять подольше в субботу и в воскресенье».
5. Не бойся, если они тебе откажут, а лучше задай вопросы: с чем связано такое решение, и что будет подтверждением твоей самостоятельности и взрослости, если они всегда всё запрещают.
Психологи Janym готовы разобрать твоё отношение с родителями. Об этом можно поговорить бесплатно и таким образом, что твои родители не смогут узнать об этом.
▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
При поддержке Фонда развития социальных проектов @samruk_kazyna_trust
