Газлайтинг — одна из самых коварных психологических манипуляций, которую трудно распознать. Она заставляет человека сомневаться в себе и в восприятии реальности.
Человек-газлайтер:
▫️твердит, что того, о чем ты говоришь, просто не было.
▫️провоцирует сомнения в твоей эмоциональной стабильности и адекватности: От него можно услышать реплики по типу: «Только не начинай снова истерить!», «Тебе надо лечиться!» и прочее.
▫️убеждает тебя и других в том, что ты глупый, некомпетентный человек, говорит: «Ты опять ничего не понимаешь»
▫️ отрицает чувства и обесценивает важные для вас факты, считает что «Ты создаёшь проблему на ровном месте»
Именно поэтому человек, который подвержен газлайтингу всегда задаёт вопрос: «все ли со мной в порядке?».
Он перестает доверять себе, своим ощущениям и чувствам. Как только человек лишается этой опоры и теряет связь с реальностью, он становится очень внушаемым, он теряет себя😣
▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
При поддержке Фонда развития социальных проектов @samruk_kazyna_trust
