RU
Помочь проекту

Caм себе абьюзер

Абьюзер — это человек, который критикует, угрожает, запугивает и всячески пренебрежительно относится к близкому человеку.

Оказывается мы можем быть абьюзерами не только для других, но и для самих себя. Но самое грустное — мы можем не заметить этого.

Обесценивающая поддержка

Обесценивающая защита

Обесценивающая забота

Обесценивающая похвала

Такие мысли демотивируют, делают больно и просто заставляют чувствовать себя плохо.

Представьте перед собой человека, которого вы цените и с которым вы боитесь испортить отношения. Станете ли вы критиковать его внешность, желания, чувства? Точно — нет.

Поймите, что этот значимый для вас человек — это вы сами.

И начните относиться к себе соответствующим образом. Начинайте работать над собой.

Если вам нужна консультация психолога — обращайтесь к нам. Это бесплатно.

При поддержке Гуманитарного Фонда “Дегдар”