Мы все переживаем, жалуемся, критикуем себя. Это такая же важная часть человеческой жизни, как и дыхание?

⠀

Негативное мышление часто является следствием самозащиты, так устроен организм человека. Оно помогает нам выбирать правильный путь.

⠀

Но, иногда мысли о провале начинают удерживать нас от реализации своего истинного потенциала. Тогда возникает вопрос о том, как перестать накручивать себя плохими мыслями? ⬇️

⠀

? Узнай, что тебя беспокоит. Это можно сделать самостоятельно или с помощью психолога, бесплатно вместе с Janym.org.

⠀

? Спроси себя, можешь ли ты сделать что-то сейчас, для того чтобы исправить ситуацию.

⠀

?Подумай о том что хорошего и плохого может случиться в результате. Можно посмотреть на эту ситуацию со стороны, придумав план действий на случай, если произойдёт самый плохой вариант развития событий.

⠀

Помни, что твои мысли это не факты❤️

⠀

▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

⠀

При поддержке Фонда развития социальных проектов @samruk_kazyna_trust