KZ
Жобаға көмектесу

Неліктен ашулану қалыпты және тіпті пайдалы

“Ашулану-бұл у ішіп, басқа адамның өлімін күту сияқты”. Будда айтқан бұл дәйексөз бүгінде өте жиі қолданылады. Ашулану-бұл құтылу керек улы эмоция.

Тіпті ғалымдар ашуланбауға кеңес береді. Зерттеулер көрсеткендей, ашулану гипертонияға және ауырсынуды басатын дәрілерге төмен сезімталдыққа әкелуі мүмкін. Ашудың патологиялық деңгейімен байланысты психикалық ауытқулары бар адамдар өзін-өзі зақымдауға және тіпті өзіне-өзі қол жұмсауға бейім.

Қазіргі мәдениет ашулану сезімімен тығыз байланысты. Интернет-қауымдастықтарда жиі ашулану сезімін жіберуге кеңес беріледі. Мүмкін сіз өзіңіз “егер біреу сізді ашуландырса, бұл сіздің ішкі тепе-теңдікті жоғалтқаныңызды білдіреді”, “ашулану ешқандай мәселені шешпейді. Ол ештеңе жасамайды, бірақ көп нәрсені бұзуы мүмкін” немесе тіпті “ашулану – сіздің ең үлкен жауыңыз. Оны бақылауда ұстаңыз”.

Ашулану сезіміне деген мұндай көзқарас біз одан қорқып қана қоймай, әлсіздік белгісі ретінде оның көріністерін де айыптайтынымызды білдіреді. Ашулану сезімі туралы біздің идеяларымыз жаңсақ пікірге айналады: біз бұл сезімді баспайтын зұлым адамдар деп санаймыз. Екінші жағынан, біз ашуланшақтықты сезінетін, білімді, ақылды және белгілі бір мағынада үлгілі адамдар деп санаймыз. Алайда, ашуды түсіну дұрыс емес. Ашулану-бұл мінез-құлық үлгісі емес, эмоция.