KZ
Жобаға көмектесу

Эмоционалды қауіпсіздік дегеніміз не? ⁣⁣

Бұл сіз жылап, жақын адамыңыз: “Мен түсінемін, сіз қайғырасыз. Барыңыз, мен сені құшақтаймын “емес,” өзіңді Айнаға қара, сен кімсің “немесе” тек әлсіз адамдар жылайды” …⠀ ⠀
⁣⁣⠀
Бұл сіз уайымдап, жүрегіңіз өкшеңізге түсіп, сізге: “сіз қалай уайымдағаныңызды түсініңіз … бұл қалыпты жағдай, бәрі жақсы. Кез келген еді толғанып арналған күшіміз бірлікте орында. Бәрі жақсы болады, сіз жеңе аласыз” орнына “сіз бұрын ойлануыңыз керек еді, сізді мұнда ешкім мәжбүрлемеді” … ⁣ ⁣ ⠀
⁣⁣⠀
Бұл сен обиделась, мен сенен: “Барлық бірдей. Бір нәрсе дұрыс емес пе? Көремін, не нәрсе сені негіздің орнына: “Ал дәлелде, дәлелде — на обиженных воду возят”, “Подуйся, мүмкін, полегчает”. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Бұл нәресте жаңа туған нәресте туралы айқайлаған кезде: “оны алып кет! Мен оны көргім келмейді!”, ал сіз:” Мен сені бұрынғыдай жақсы көремін және әрқашан жақсы көремін, маған кел”, ” аузыңды жап! Мен бұдан былай мұндай сөздерді естімеуім үшін!»… ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Бұл кезде бала қорқады және сіз оған: “маған сізді не қорқытатыны туралы айтыңыз. Мен де балалық шағымнан қорқатынмын, мен сені түсінемін” орнына “нонсенс ойлап табуды доғарыңыз”, ” Сен қорқақсың ба?” ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Бұл кезде бала ашуланып, сіз: “Мен сенің ашуланғаныңды көремін. “Жақсы қыздар ашуланбайды “немесе” егер сіз осындай ашулансаңыз, мен сізді ұнатпаймын “дегеннің орнына не істеуге болады деп ойлайық. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Бұл кезде сіз қатты шаршадыңыз және бәрі сізді ашуландырады, олар сізге: “сіз қатты шаршадыңыз. Мен қалай көмектесе аламын?”орнына “сіз күні бойы үйде балалармен демаласыз және басқа нәрсеге риза емессіз”. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Сіздің қасыңызда естуге, түсінуге, қолдауға және көмектесуге қабілетті адамдар болған кезде қаншалықты ыңғайлы және қауіпсіз. ⁣⁣⠀
Ешкім сіздің сезімдеріңізді құнсыздандырмаса, оларды жоққа шығармайды және сізге не болып жатқандығы үшін сізді айыптамайды.+

⁣⁣⠀
☑ Қабылдау. Қолдау. Түсіну. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Сіз балаңыз үшін дәл осындай адам бола аласыз.⁣⁣⠀