Низкая самооценка, пожалуй, одна из самых распространенных психологических проблем у многих людей.⠀
⠀
▫️ Заниженная самооценка влияет абсолютно на всю жизнь человека. Она коверкает его любовные отношения, делает незначительными карьерные успехи, затрудняет общение.⠀
⠀
▫️ Итак, как вы уже поняли, низкая самооценка – это показатель вашей нелюбви к себе. А ведь любовь к себе крайне важна. Именно она определяет вектор вашего развития или деградации, определяет уровень ваших амбиций, желаний, потребностей. Любовь к себе – это основа вашего психологического здоровья. ⠀
⠀
1️⃣ Фокусируйтесь на своих достоинствах⠀
⠀
С чего же начинается любовь к себе? С хороших мыслей! Перестаньте заниматься самобичеванием и искать в себе все новые и новые несовершенства.⠀
⠀
2️⃣ Практикуйте позитивное мышление⠀
⠀
Не стоит недооценивать силу мысли, ведь известно, что она способна создавать реальность. ⠀
⠀
3️⃣ Хвалите себя⠀
⠀
Похвала – это то, чего многим из нас не хватает. Если рядом нет людей, которые могли бы вас заслуженно хвалить, то делайте это сами. ⠀
⠀
4️⃣ Перестаньте себя сравнивать⠀
⠀
Еще никогда сравнение себя с кем-либо не влияло на человека положительно. ⠀
⠀
5️⃣ Не копите обиды и претензии⠀
⠀
Поднять самооценку поможет радикальное прощение. Простите сначала себя за все, что вызывает у вас неприятные мысли.⠀
⠀
♥️ Мы желаем вам удачи на пути становления сильной личностью. ⠀
⠀
