“Менің қолым түсіп кетті, Мен ештеңе қаламаймын. Айтыңызшы-өмір күресуге тұрарлық па?”- психологиялық көмекке жүгінетін жігіттерден жиі естимін. Өмірдің мәні туралы мәселе философиялық, бірақ өмір сүруге деген ұмтылыс психологиялық денсаулықтың маңызды факторы болып табылады. Бұл мәселені түсінуге тырысайық.⠀
⠀
Биология тұрғысынан өмір деген не? Бұл ең алдымен энергия. Энергия бар-қозғалуға, дамуға, бір нәрсе жасауға, үйренуге, құруға, қарым-қатынас жасауға, өмір сүруге күш пен тілек бар. Бірақ егер энергия болмаса, онда… Түсіну мағынасы бар: энергия қайда кетті? Өйткені, Өмір энергиясы әрқашан бар, әйтпесе тіпті жүректің соғуға күші болмайды.⠀
⠀
Біздің өмірлік энергиямыздың негізгі тұтынушылары-бұл біздің ойларымыз бен эмоцияларымыз. Мұны білу керек! Адамда күн сайын жақсы немесе жаман деп анықтайтын оқиғалар болады. Бұл оқиғалар белгілі бір ойларды тудырады, ал олардың артында эмоциялар пайда болады. ⠀
⠀
Ашуланудан немесе қорқыныштан кейін қалай демалып, демалғыңыз келетінін кім білмейді? Ұзақ ойланғаннан кейін қандай қатты шаршау пайда болады: өмірлік тапсырманы қалай шешуге болады. ⠀
Сонымен қатар, сіз оны іс-әрекеттермен шеше бастағанда, бәрі әлдеқайда оңай, тез және аз болады? Сонымен қатар, сіз өз әрекеттеріңізден оң нәтиже алған кезде Сіз бонус пен ләззат, қуаныш, жеңілдік, нәтижесінде энергия мен күш аласыз.⠀
⠀
Егер сіз бос ойлар мен жағымсыз эмоцияларға, наразылыққа, шағымдар мен айыптауларға назар аударсаңыз, онда сіз әлсіз боласыз. Егер сіз оған үнемі назар аударатын болсаңыз, онда ерте ме, кеш пе – өмірдің өзінде де күш жоқ.⠀
⠀
Бірақ сіз өзіңіздің айналаңыздағы жақсы және әдемі сәттерді байқай бастауыңыз керек, оң ойларды қалыптастырып, әрекет етіп, нәтижелерге бейімделмей, delanya-дан жоғары шығып, кез-келген нәтижені қабылдауға қуанышты болсаңыз, онда күштер қайтып келеді және тіпті көбейеді. Міне, біраз уақыт өтті, өмірдің толықтығы, энергия, қуаныш, қозғалыс пен даму үшін тілек пен күш сезілді. ⠀
Және бұл түсінікті болады: өмір оған лайық! Және бәрі: назар векторын негативтен оңға өзгертіңіз!⠀
⠀
Бұл қиын ба? Нисколько! Тек сіздің ойларыңыз бен эмоцияларыңызға деген ықылас пен ықылас қажет.⠀
