Депрессия — это болезнь, связанная с расстройством не только психических процессов, а так же и физиологических. ⠀
⠀
Наш психолог Евгения сегодня немного расскажет вам о том, чем она опасна ⬇️⠀
⠀
Отличается депрессия от простых перепадов настроения прежде всего своей длительностью. То есть человек испытывает негативные эмоции в постоянном режиме длительное время, от двух недель и гораздо дольше.⠀
⠀
Можно различить 3 стадии депрессии:⠀
⠀
1️⃣ Легкая депрессия (дистимия).
Характеризуется хроническими яркими негативными эмоциями. Злость, печаль, подавленность, апатия. Причины могут быть самые различные. На этой стадии психолог может помочь выйти из депрессии. Собственно, эта стадия — даже и не депрессия. Она называется Дистимия, т.е. Потеря Настроения.⠀
⠀
2️⃣ Средняя.
На этой стадии может включаться уже тело: нарушается сон, путаются мысли, появляется тревожность и даже панические атаки. Все это сопровождается постоянными негативными мыслями и такими эмоциями как апатия, лень, усталость. Тут психотерапия может сопровождаться и медикаментозным лечением. ⠀
⠀
3️⃣ Тяжёлая депрессия.
Тут без психотерапии и медикаментозного лечения уже не обойтись. Если не обратить на эту стадию внимания, то человек не просто погружается в негатив и бессилие. Он теряет смысл жизни, что может привести даже к попыткам суицида. ⠀
⠀
Если Вы заметили хотя бы 2 признака депрессии у себя или своего близкого человека, не откладывайте визит к психологу. Тут лучше уж прийти к специалисту рано, чем поздно.⠀
