Қалай болғанда да, бәріміз үшін алаңдау тән. Оның кейде пайдалы жақтары да бар. Мәселен, өмірге басқалай қарауға, мәселемен, қиындықпен бетпе-бет келуге әсер етеді. Сол арқылы қиындықтарды реттеуге, шешуге болады. Бірақ негатив ойдың бәрі жақсы деген сөз емес. Басыңыз әрдайым осындай ойларға толы болса, онда бұл денсаулығыңызға теріс әсерін береді.
Сондықтан, бүгін жаман ойлардан арылу жолдарын қарастырайық:
Сіз өз ішкі сезімдеріңізді біздің психологтарымызбен талқылай аласыз. Janym 10-18 жастағы жасөсіпірімдермен Қазақстан бойынша тегін жұмыс жасайды.
«Дегдар» Гуманитарлық Қорының қолдауымен жүзеге асырылады.
