RU
RU
Помочь проекту

Как поднять самооценку???

Низкая самооценка, пожалуй, одна из самых распространенных психологических проблем у многих людей.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
▫️ Заниженная самооценка влияет абсолютно на всю жизнь человека. Она коверкает его любовные отношения, делает незначительными карьерные успехи, затрудняет общение.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
▫️ Итак, как вы уже поняли, низкая самооценка – это показатель вашей нелюбви к себе. А ведь любовь к себе крайне важна. Именно она определяет вектор вашего развития или деградации, определяет уровень ваших амбиций, желаний, потребностей. Любовь к себе – это основа вашего психологического здоровья. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
1️⃣ Фокусируйтесь на своих достоинствах⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
С чего же начинается любовь к себе? С хороших мыслей! Перестаньте заниматься самобичеванием и искать в себе все новые и новые несовершенства.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
2️⃣ Практикуйте позитивное мышление⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Не стоит недооценивать силу мысли, ведь известно, что она способна создавать реальность. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
3️⃣ Хвалите себя⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Похвала – это то, чего многим из нас не хватает. Если рядом нет людей, которые могли бы вас заслуженно хвалить, то делайте это сами. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
4️⃣ Перестаньте себя сравнивать⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Еще никогда сравнение себя с кем-либо не влияло на человека положительно. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
5️⃣ Не копите обиды и претензии⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Поднять самооценку поможет радикальное прощение. Простите сначала себя за все, что вызывает у вас неприятные мысли.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
♥️ Мы желаем вам удачи на пути становления сильной личностью. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀