RU
RU
Помочь проекту

Что такое депрессия?

Депрессия — это болезнь, связанная с расстройством не только психических процессов, а так же и физиологических. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Наш психолог Евгения сегодня немного расскажет вам о том, чем она опасна ⬇️⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Отличается депрессия от простых перепадов настроения прежде всего своей длительностью. То есть человек испытывает негативные эмоции в постоянном режиме длительное время, от двух недель и гораздо дольше.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Можно различить 3 стадии депрессии:⁣⁣⠀

⁣⁣⠀
1️⃣ Легкая депрессия (дистимия).

Характеризуется хроническими яркими негативными эмоциями. Злость, печаль, подавленность, апатия. Причины могут быть самые различные. На этой стадии психолог может помочь выйти из депрессии. Собственно, эта стадия — даже и не депрессия. Она называется Дистимия, т.е. Потеря Настроения.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
2️⃣ Средняя.

На этой стадии может включаться уже тело: нарушается сон, путаются мысли, появляется тревожность и даже панические атаки. Все это сопровождается постоянными негативными мыслями и такими эмоциями как апатия, лень, усталость. Тут психотерапия может сопровождаться и медикаментозным лечением. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
3️⃣ Тяжёлая депрессия.

Тут без психотерапии и медикаментозного лечения уже не обойтись. Если не обратить на эту стадию внимания, то человек не просто погружается в негатив и бессилие. Он теряет смысл жизни, что может привести даже к попыткам суицида. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Если Вы заметили хотя бы 2 признака депрессии у себя или своего близкого человека, не откладывайте визит к психологу. Тут лучше уж прийти к специалисту рано, чем поздно.⁣⁣⠀