Бір нәрсе жоспарға сәйкес келмесе, өзіңді жиі сынайсың ба? Мысалы, сен үй тапсырмасын орындаудың орнына демалғың келсе, немесе бір нәрсе жасағаннаң кейін жағымсыз ойлар ...
Біз бәріміз оқу, сабақ кезінде стресске ұшырауымыз мүмкін. Стресстін біздің ағзамызға қалай әсер ететіндігін ескеріп, оның алдын алу маңызды. Стресс бізге табиғаттан берілгендіктен, ол ...
▫️Осы сәтте Мен не сезінемін? ▫️Мен бұл күнді қалай аяқтағым келеді? ▫️Менің өмірімде қазірдің өзінде қандай позитивті нәрсе бар? ▫️Бүгін мен өзіме қалай қамқор ...
Қиындықтар әр адамның жолында кездеседі. Кейбір мәселелерді біз тек қана бірлесіп қана шеше аламыз. Олардың бірі - өзіңді жаман сезіңген кезде - психологқа жүгіну ...
🗣Менструация туралы ашық әңгімелесу - әйелдердің құқығын қорғауға жол береді, оларды репродуктивті денсаулықпен байланысты мәселелерден сақтайды. ⠀ Алғашқы менструация. Мен өзіме ыңғайлы болу үшін ...
Кез-келген адам темекі шегуден бас тарта алады. Біріншіден, жарайсың, сен дұрыс жолда тұрсын! Сіз осындасыз, демек сен темекіні тастауға үлкен қадам жасадың, өйткені темекіні ...
Эмоция біз үшін өте маңызды және оларды ешкім толығымен өшіргісі келмейді - жақсыны да, жаманды да сезіну біз үшін пайдалы. Эмоциясыз өмір сүру мүмкін ...
Табысты кәсіпкер, ресторатор Қуаныш Шонбай бұл кітапта тұлғаны және бизнесті дамытуға қатысты ақпараттармен бөліседі.⠀ ⠀ 2,5 жылда «Rumi Group» мейрамханалар желісі ең дәмді, танымал ...
Жексенбі күні кешке, ал сіз ертең таңертең тапсырылуы керек тапсырмаларды орындауды бастау үшін соңғы минутқа дейін тағы күттіңіз. Түнгі сағат он бір-ақ рет, Мен ...
Үздік оқушы синдромы – психологияда идеалға қол жеткізу керек және жетілмеген жұмыстың өмір сүруге құқығы жоқ деген сенім. Негізінде бұл басқалардың мақұлдауына тәуелділік және ...
❤️ Өмірдегі өзін-өзі анықтау. Жолдың Басталуы⠀ ⠀ ⠀ Жасөспірімнің жасы-бұл ересек өмірге апаратын жолдың басы, онда әр қадамда белгісіздік пайда болды.⠀ ⠀ Өзін-өзі анықтау ...
Қазақ тіліндегі тұңғыш психологиялық кітап — «Ойыңды өзгертіп, өміріңді өзгерт». Бұл кітапты тіпті Брайан Трейси оқуға кеңес береді! Автор оқырманға ақыл айтпайды. Ол өзінің ...
