RU
Помочь проекту

Журнал

Знаете, что такое гормон счастья??

«Вроде бы все хорошо, но не понимаю, что делать дальше, не знаю, чего по-настоящему хочу» — знакомо??

Сила привычки

Многие люди испытывают постоянную усталость. Это сильно влияет на качество нашей жизни: останемся ли мы сегодня дома или пойдём гулять и сделаем ли мы домашнее задание.

Эмоциональное выгорание — это признак того, что ваше тело и разум не могут справиться со стрессом, который на них оказывается.

?Обида — нормальная реакция, которая может быть полезна в работе над собой, если вовремя заметить её. Как и любую эмоцию и реакцию, обиду нельзя глушить и делать вид, что всё в порядке.

Ты справляешься. Твоя будущая версия тебя тобой гордится?

Обида — сложное переживание, которое есть у каждого в любом возрасте?

Как часто ты называешь себя неудачником? А как часто ты думаешь, что весь мир настроен против тебя??

Существуют вредные стереотипы о том, почему люди могут вредить себе.

Уже обращались к психологам из Janym.org?

У всех есть разные вещи, которые вызывают стресс и беспокоят их.

Знаешь ли ты свой язык любви?

7 советов: как восстановить режим после каникул?

Существует тонкая грань между шуткой и намерением пристыдить человека. Так некоторые шутки заставляют нас чувствовать себя неловко?

Здесь про твоё здоровье?

Мы все переживаем, жалуемся, критикуем себя. Это такая же важная часть человеческой жизни, как и дыхание?

+1 новое уведомление❤️

Здоровые отношения означают открытое и честное общение, взаимное доверие и уважение установленных границ

Почему важно совершать ошибки? ❤️

Иногда люди, которые преследуют и запугивают других людей, делают это с намерением удовлетворить свои сексуальные потребности. Это называется сексуальным домогательством или харассментом.

Порой мы нуждаемся в поддержке — это самая первая необходимость, когда мы проживаем тяжелые времена.

Если ты столкнулся с кибербуллингом — это означает, что тебе хотят причинить боль, запугать или смутить тебя. Угрозы, грубые тексты, твиты, посты или сообщения — всё это имеет значение?

Как найти спокойствие?❤️

Правило нижнего белья – что это?

Что такое Расстройства Пищевого Поведения и какими бывают их признаки?⬇️

У тебя проблемы? Тебе нужна поддержка? Тебе помогут консультанты службы Janym.org — психологической помощи детям и подросткам и их родителям БЕСПЛАТНО?

6 причин почему так трудно сказать нет⬇️

Иметь целлюлит — это нормально. Он есть как у худых, так и у людей с избыточным весом.

Что вы делаете, когда кажется, что у вас уже есть проблемы с памятью, а вы еще даже не достигли среднего возраста?

Знакомы ли тебе эти ситуации??

Депрессия – это не просто плохое настроение — это серьезная проблема, которая влияет на все аспекты жизни.

Давайте разберёмся что такое анемия ?

Признаки того, что тебе пора записаться к психологу Janym??? ⠀

Поговорим о том, как мультфильм «Головоломка» помогает понять немного больше о наших эмоциях??

Личная гигиена важна, потому что подростковый возраст — это время новых изменений. ⠀

Вот когда я буду иметь больше денег, Я буду уверен в себе. Только не сейчас, потом…?

Мы редко обращаем внимание на кожу своего тела, но когда все же разглядываем, первое что мы замечаем это — белые, фиолетовые или красные линии??‍♀️

❤️ Janym — проект, созданный для помощи любому подростку. Консультации психологов осуществляются абсолютно бесплатно.

Как понять, что пора менять окружение?

Первые шаги к преображению жизни

Если Вам страшно

Как распознать «синдром самозванца»? ? ⁣⁣⠀

Что делать при панической атаке?

Сохраняйте себе наш чек-лист: 10 признаков того, что у вас повышенная тревожность

ТОП-5 ВИДЕО ОТ JANYM_TEAM ❤️⁣⁣⠀

Письмо от JANYM

Как пережить буллинг и его последствия?⬇️⁣⁣⠀

ВЫБЕРИ СВОЙ НАПИТОК ? ⁣⁣

Как помочь проекту?

Советы себе подростку от Janym Team. Part 1

КАК ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ?

РОДИТЕЛЬСКАЯ ГОСТИНАЯ

Духи с запахом

Рекомендации родителям подростка

Как естественно поднять тестостерон?

ТОП-5 КРУТЫХ КНИГ НА ОСЕННИЕ КАНИКУЛЫ И ВЫХОДНЫЕ

Как грустная музыка помогает поднять настроение? ? #многотекста⁣⁣

Личные границы ❤️

Осенняя апатия: как собрать себя в руки ? ⁣⁣⠀

Что нужно в обычный осенний день, когда за окном сыро и зябко?

Это похищает твою энергию

О том, как на нас навешивают ярлыки и что это

Волшебный витамин D ☀

НАМ 1 ГОД

Подготовка на осмотр к гинекологу

С днем знаний!

Что есть подростку?

Можете помочь экстренно? Мне очень плохо…

Девочка. Девушка. Женщина

Нарушение менструального цикла

Кто такой врач-андролог?

Кто такой врач-андролог?

Аборт и его последствия

Никуда не денется, влюбится и женится или незапланированная беременность

Никуда не денется, влюбится и женится или незапланированная беременность

Признаки подростковой депрессии

Гипертимный тип личности

Чем опасна ранняя беременность?

Как выйти из зоны комфорта?

Токсичные люди: как общаться и не отравиться ⚠️⁣⁣⠀

Хроническая усталость и ресурсы

Кто такой дерматовенеролог?

3 простых способа проявить эмпатию

Токсичная позитивность и как она мешает нам жить ?⁣⁣⠀

Менструальная чаша: плюсы и минусы

Марафон для будущих мам

Шпаргалка по репродуктивному здоровью

Как справиться с ревностью: советы психолога ⬇️⁣⁣⠀

Влияние расстройства пищевого поведения на менструации

С днём защиты детей, дорогие подписчики ?⁣⁣⠀

?‍♀️ ТОП-5 фактов о репродуктивном здоровье

Здесь про заботу о себе

Тяжелая работа вредна для женщин?

Управление страхом: чем уравновесить тревогу

? ТОП-5 фильмов о половом воспитании⁣⁣⠀

LET’S TALK ABOUT SEX: для чего нужно половое воспитание?

Catcall или кэтколлинг — что это? ?‍?⁣⁣⠀

Сидячий образ жизни VS половая система?

Зачем мы хотим спасать других? ?⁣⁣⠀

Половое созревание: твое путешествие во взрослую жизнь

Какой вид контрацепции вам подходит?

Существует ли в действительности национальный характер? ⬇️⁣⁣⠀

Существует ли на самом деле весеннее обострение? ⬇️⁣⁣⠀

❓Как справиться с выгоранием: 5 советов психолога ⬇️⁣⁣⠀

Мифы

SEX EDUCATION: о чем сериал?

Влияние физического здоровья на ментальное

Рекомендуемые Youtube каналы

? ТОП 5 ФИЛЬМОВ, чтобы провести свободное время ?

? ЖЫНЫСТЫҚ ТӘРБИЕ ДЕГЕНІМІЗ НЕ?

Как поднять самооценку???

Авиньонские девицы, или о чем эта картина?

ТОП-5 КНИГ для самореализации ✔️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

У тебя одно непрочитанное сообщение от @janym_org ♥️⁣⁣

Кто такие гинеколог, уролог и почему их не нужно бояться?

6 КНИГ О ПОЛОВОМ ВОСПИТАНИИ ☑️⁣⁣⠀

Для чего нужны личные границы и как их защищать. Советы психолога ⬇️⁣⁣⠀

РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ — ЧТО ЭТО? ⁣⁣⠀

Неочевидные вредные привычки, от которых надо избавиться

Кто может обратиться в @janym.org? ⁣

МЫ ВЫИГРАЛИ ГРАНТ ?⁣⁣⠀

ПСИХОЛОГ — НЕ ВОЛШЕБНИК

Что такое литромантика?

Как получить консультацию психолога в проекте @janym_org?

Могут ли родители обратиться в @janym_org?

Смс от JANYM

Привет, ребята! Поболтаем?

С Днем всех влюблённых!

Депрессиядан қалай шығуға болады?

Полезный weekend с JANYM

5 признаков того, что ребенок мне не доверяет

Ты имеешь значение!

Как справиться с комплексами по поводу внешности? ⁣⁣⠀

Что такое синдром дефицита внимания и гиперактивности?⁣⁣⠀

Что такое синдром дефицита внимания и гиперактивности?

Признаки серьезной депрессии у подростка

Мы рядом!!!

Синдром лучшего студента

Ребенок-интроверт: 5 вещей, которые нужно знать. Часть 2

Переменчивое настроение и эмоции подростков

Что такое депрессия?

Читай, janym

Школа – ад для интровертов: как это изменить

Самоопределение в жизни

Почему подростки совершают сумасшедшие поступки?

Ребенок-интроверт: 5 вещей, которые нужно знать. Часть 1

Почему злиться – это нормально и даже полезно

Синдром отличника

Зависимость от сетей, как уход от реальности

Топ-5 книг для современных мам

У меня опускаются руки, я ничего не хочу

СЕЛФХАРМ

Как с нами связаться?

Влияние семейных ужинов на подростков

Топ 5 книг для современных отцов

Переменчивое настроение и эмоции подростков

Родители меня не понимают?⁣⁣⠀

Что такое игровая зависимость?

10 креативных способов мотивировать вашего ребенка

Я ИСПЫТЫВАЮ АГРЕССИЮ

Жасөспірімге назардың жетіспеуі және онымен не істеу керек

⛔️ Расстройства Пищевого Поведения ⛔️⁣⁣⠀

Как подростку бороться с ленью???

5 советов, чтобы лучше понять психологию детей

Противоречивые чувства у подростков

Как разбудить в себе лидера?

Читай, жаным!

Как помочь подростку, который испытывает панические атаки

Что такое эмоциональная безопасность?

Карантин — это страшно. Или нет?

Почему другим можно, а мне нельзя… как родителю отвечать на такие вопросы?

10 вопросов о жизни подростков, которые чаще всего задают «Яндексу». PART 1

Учимся строить разговор с ребенком

Любви бывает много!

Как убедить родителей, что психолог может помочь?⁣

Топ-5 фильмов о счастье